Integriertes Training von Muskeln, Faszien und Mobilität mit Hilfe von Yogaelementen

Einführungskurs,
für alle geeignet vom Anfänger bis zum Trainer
Erfahre die dreidimensionalen Bewegungsmöglichkeiten deines Körpers und lerne, sie deinen persönlichen Möglichkeiten anzupassen, so dass du optimal von diesem ungewohnten Training profitierst.

Wenn du dir wirklich etwas Gutes tun willst, lerne mein Trainingskonzept kennen am Freitag, d. 26.04.2019, 17:30-19:00 Uhr.
Anmeldung bitte bis zum 24.04.

Mitzubringen:
Neugier, Bewegungsbereitschaft und wenn du hast, eine Yogamatte

Kosten: 15€, ermäßigt 12€

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