Motivation vs. Frustration

Motivation vs. Frustration

Motivation – wo bist du?  Du würdest dich so gern wieder energiegeladen und kraftvoll fühlen. Du hast dir schon oft vorgenommen, endlich mit einem regelmäßigen Training zu beginnen, damit dein Körper nicht mehr und mehr verfällt.  Aber jeden Tag findest du für...
Hörst du auf deinen Körper?

Hörst du auf deinen Körper?

Nimmst du dein Glück schon selbst in die Hand? Bist du auf dem Weg, …nicht nur deine Aufgaben zu erfüllen, in deinem Job aufzugehen? … sondern … … auch endlich mal an dich zu denken? Wie stellst du dir dein weiteres Leben vor? Vertraust du...
Beweglich und entspannt

Beweglich und entspannt

Könntest du deinen Herzenswunsch auch so formulieren wie ich? Ich möchte sehr gern gesund und so stark und beweglich wie möglich alt werden ☺️ Dazu braucht es ein paar Zutaten. Ganz besonders die, an denen ich Spaß habe und dir mir merklich guttun. Kennst du das? Du...