Christine Hector
Gesundheitscoach

Der 50. liegt hinter dir? Ich mache dich fit für die Zweite Halbzeit.
Kraft, Beweglichkeit und Lebensfreude für Frauen, die noch etwas vorhaben.
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ONLINE FITNESS-COACHING

Individuelles 12-Wochen-Programm online

Mit meinem Trainingskonzept MYOFAMO® bringen wir alle deine Gelenke, Muskeln und Faszien in Schwung – ohne dass es dich zu sehr anstrengt. 

Es eignet sich sogar, wenn du ewig keinen Sport getrieben hast. Entspannungsübungen runden das Training ab. 

Auf meine individuelle Betreuung und meine Motivationskünste kannst du dich jederzeit verlassen.

Und dadurch, dass wir uns online treffen, sind wir zeitlich sehr flexibel.

REFERENZEN

Das sagen meine Klienten

Swanie Simon

Christine als Personal Trainer zu engagieren war eine der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe. 

Professionell, kompetent, motivierend und dabei immer freundlich, arbeitet Christine sehr zielorientiert an meiner speziellen Problematik (MS). Meine Muskelkraft und Koordination hat sich dadurch drastisch verbessert. 

Durch das Online-Training sind wir zeitlich und örtlich flexibel, was für mich sehr wichtig ist.

SWANIE SIMON

Durch die Arbeit mit dir konnte ich meinen inneren Schweinehund endlich überwinden. Meine Beweglichkeit hat sich deutlich verbessert. 

Meine Knie- und Schulterbeschwerden hatte ich schon akzeptiert. Doch meine Schulterprobleme haben sich fast in Luft aufgelöst und auch mein Knie ist viel belastbarer geworden.

Deine sorgfältige Planung und dein Talent, dich auf mich einzustellen haben mich immer sehr motiviert.

BRIGITTE STAATS

 

Ich war unzufrieden mit meiner mangelnden Mobilität nach meinem Unfall. Dazu kam die Angst, dass ich körperlich zu früh altere. Und dann der Stress bei der Arbeit. Ich wollte was für mich tun – was richtig Gutes.

Schon während der ersten Wochen war ich erstaunt, was ich alles kann. Wie schnell sich eine Stabilität in meinem rechten Bein eingestellt hat.

Bei jedem Spaziergang merke ich, da ist richtig viel passiert. Ich weiß jetzt, dass ich auf dem richtigen Weg bin.

HEIKE WEBER

ICH WÜRDE AUCH DIR GERN HELFEN, DICH IN DEINEM KÖRPER RICHTIG WOHLZUFÜHLEN

Ich bin heute über 60 und fühle mich besser als mit 40

Mit 40 hatte ich meinen 1. Arthroseschub im Knie – als Folge von Verletzungen und Operationen. Seit Jahren konnte ich mein Knie  nur eingeschränkt bewegen und wenig belasten – trotz großer Trainingsbemühungen.

Jetzt ist mein Knie seit Jahren voll beweglich, sehr gut belastbar und absolut schmerzfrei. Ich fühle mich fit wie nie.

Wenn du mehr über meinen Weg erfahren möchtest, lass uns mal reden.

Bist auch du bereit dafür, dich nicht mehr wie eingerostet zu fühlen?

  • Du musst dich nicht mit Beschwerden abfinden – es gibt so gut wie immer einen Weg.
  • Schnell gelingt es mir, deine Ungleichgewichte zu erkennen, um dir wirkungsvoll helfen zu können.
  • Mein Ziel ist es, dass auch du dich fit und energiegeladen fühlen kannst, um gesund und glücklich alt zu werden.

Wenn du wissen willst, was Online-Fitness-Coaching ausmacht:
Lies meinen Blogbeitrag für einen Überblick

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