Konzept

 

Ein gesunder Körper und ein entspannter Geist sind die Grundlagen Ihres persönlichen Glücks.

 

Um ein gesundes und glückliches Leben führen zu können gilt es Bewegung, Entspannung und Ernährung in die richtige Balance und in Einklang mit den beruflichen und privaten Anforderungen zu bringen.

Die Trainingsplanung ganzheitlich auszurichten bedeutet, nicht nur geeignete körperliche Übungen auszuwählen,
sondern auch zu Ihrer Persönlichkeit passende Entspannungsübungen und vielleicht auch eine Änderung der Ernährung.


Sagen Sie sich manchmal so etwas wie:

„Eigentlich würde ich gern...

  • mehr für meine Fitness tun.
  • mich gesünder ernähren.
  • meine Rücken- oder Nackenschmerzen loswerden.“
     

Und antwortet Ihre Stimme dann häufig:

„Aber...

  • ich habe zu wenig Zeit.
  • ich weiß nicht so recht wie.
  • ich schaffe es einfach nicht."
     

Dann sind Sie bei Christine Hector Personal Training genau richtig, denn ich helfe Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen – professionell und ganz individuell: inhaltlich, zeitlich, und örtlich.
 

Kontaktieren Sie mich für ein kostenloses Erstgespräch!
 

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