Angebote

   

Personal Training und Sporttherapie stellen bei Christine Hector Ihre Gesundheit in den Mittelpunkt, egal für welche Art Training Sie sich entscheiden:

> Funktionelles Fitnesstraining ...mehr lesen >>>                                                       

> Myofasziales Training ...mehr lesen >>>

> Yoga ...mehr lesen >>>

> Outdoortraining ...mehr lesen >>>

> Anti-Aging-Training ...mehr lesen >>>

> Entspannungstraining ...mehr lesen >>>

 

Eränzend erhalten Sie auf Wunsch eine

> Ernährungsberatung ...mehr lesen >>>

 

Bei Beschwerden am Bewegungsapparat können spezielle Behandlungen erfolgen durch

> Weichteil- und Gelenkflossing ...mehr lesen >>>

> Mobilisation ...mehr lesen >>>



Personal Training - ganz individuell            

Es gilt zunächst, eigene Bedürfnisse und Möglichkeiten zu erkennen, um ein Individuelles Programm erstellen zu können.

In einem kostenlosen Erstgesräch lernen wir uns kennen und planen eine mögliche Zusammenarbeit.

Nach einem umfangreichen Eingangscheck definieren wir gemeinsam eine realistische Zielsetzung.

Ich helfe Ihnen, ihre Stärken zu nutzen, Schwächen auszugleichen und auf Ihre eigene Stimme zu hören, damit Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen.

 

Sporttherapie

Sporttherapie richtet  sich an grundsätzlich gesunde Menschen und dient in  vielfältiger Weise der Prävention:

  • Sie wollen Ihre Gesundheit möglichst lange erhalten
  • Sie befinden sich im Frühstadium einer noch nicht behandlungsbedürftigen Erkrankung und wollen aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun
  • Sie wünschen sich Unterstützung neben oder nach einer ärztlichen Behandlung, um die  Verschlimmerung einer bestehenden Krankheit zu vermeiden und größtmögliche Lebensqualität wieder zu erlangen

 

Sie bestimmen, wo, wann und wie viel Sie trainieren möchten.
 


 

Google +

 

facebook

Copyright © by Chrsitine Hector - Personal Training individuell • gesundheitsorientiert • ganzheitlich

Druckbare Version